Almada volta a assinalar a Semana Europeia do Desporto entre 23 e 30 de setembro, com um programa que reúne mais de 60 atividades em diferentes espaços do concelho. Promovida pela Câmara Municipal de Almada, em conjunto com dezenas de entidades desportivas locais, a iniciativa tem como mote #BEACTIVE e pretende incentivar a prática de atividade física e a adoção de estilos de vida mais ativos e saudáveis.
Ao longo da semana, a programação inclui propostas para diferentes idades e interesses, desde modalidades desportivas e aulas abertas até iniciativas relacionadas com a saúde, inclusão, bem-estar e sustentabilidade.
A abertura da programação conta com vários torneios e jogos de apresentação de clubes do concelho, incluindo futsal, basquetebol e voleibol, que assinalam também o arranque da nova época desportiva. Entre as iniciativas previstas encontram-se ainda jogos de apresentação do Basket Almada Clube e do Real Clube Vale Cavala.
Um dos dias dedicados à inclusão acontece a 24 de setembro, com atividades de desporto adaptado no Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada”, no Feijó. A iniciativa “Almadaptada”, permite experimentar modalidades como boccia, polybat, tricicleta, ginástica, judo, karaté, tiro com arco e vela. No mesmo dia, a Escola Secundária de Monte de Caparica recebe ainda uma conversa sobre desporto inclusivo, com a participação de atletas paralímpicos e profissionais ligados ao desporto adaptado.
A programação estende-se também às crianças e jovens, com o Dia do Desporto na Escola, a 25 de setembro. Para as famílias, o dia 26 inclui várias propostas, entre as quais as IV Olimpíadas da Saúde e Bem-Estar, no jardim do Complexo Municipal dos Desportos, com atividades, rastreios, demonstrações e ações de sensibilização.
Ainda no dia 26, o Parque Urbano da Costa da Caparica concentra diversas atividades abertas à população, como treino outdoor, pilates, tiro com arco e uma aula especial de dança. No Parque da Paz está prevista uma aula de treino funcional, enquanto o Judo Clube do Pragal promove uma aula aberta dirigida a pais e filhos.
A vertente de sustentabilidade também marca presença no programa através do “Almada a Ploggar”, uma caminhada de dois a três quilómetros que combina atividade física com a recolha de lixo ao longo do percurso. A iniciativa realiza-se no Parque Urbano da Costa da Caparica, a 26 de setembro, e volta a estar prevista no dia seguinte, na Mata Nacional das Dunas da Trafaria.
No dia 27 de setembro, dedicado ao desporto ao ar livre, há ainda um passeio de BTT na Caparica, o torneio de abertura “Almada Kids Athletics” na Pista Municipal de Atletismo Alberto Chaíça, sessões de yoga, judo, ténis, jogos tradicionais e CrossFit, entre outras propostas. O programa inclui também atividades de Chi Kung, Zumba e Pilates no Parque Urbano da Costa da Caparica.
A 28 de setembro, a programação é dedicada à população sénior, com o #BEACTIVE Sénior. Durante a manhã, o Parque da Paz recebe, entre as 9h e as 13h, uma programação com atividades diversificadas, momentos de animação, folclore, aulas e atuações de grupos de idosos. A iniciativa destina-se a pessoas com mais de 60 anos.
O programa inclui também a Caminhada #BEACTIVE Sénior, integrada no Dia do Desporto Sénior e dirigida aos participantes do programa municipal Alma Sénior. Segundo o Instituto Português do Desporto e Juventude, são esperados cerca de 300 participantes nesta caminhada.
A semana termina com dois dias temáticos: 29 de setembro, dedicado à saúde mental, e 30 de setembro, ao desporto no trabalho. Em ambos dos dias mantém-se a possibilidade de participar em treinos experimentais no Complexo Municipal dos Desportos, enquanto o Parque Urbano da Costa da Caparica recebe sessões de treino outdoor.
A Semana Europeia do Desporto é uma iniciativa da Comissão Europeia que procura promover a atividade física junto da população. Em Almada, a edição deste ano aposta na diversidade de mobilidades e públicos, tendo como princípios o envolvimento, a inclusão e a inovação. A participação nas atividades é gratuita, embora algumas propostas estejam sujeitas a inscrição prévia e à lotação disponível.
Pode consultar o programa completo aqui.
34.ª Quinzena de Dança de Almada regressa de 25 de setembro a 11 de outubro
