Desde uma tour pelos petiscos mais apetecíveis de Almada a teatro para todas as idades, passando por um mercado onde pode começar a pensar nas prendas de Natal, conheça as sugestões do ALMADENSE para os próximos dias.
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3Meditar na Costa da Caparica
Mata dos Medos. Bruno Marreiros / Almadense.
Pelas 10h de sábado, 23 de novembro, caminhe pelas praias da Costa da Caparica e aprenda técnicas de respiração com a professora Elena Guerreiro. Não esquecendo a importância do contacto com a natureza para o bem-estar interior, este passeio engloba ainda um percurso pela Mata dos Medos, terminando numa aula de yoga ao ar livre. A inscrição tem o valor de 12 euros e pode ser assegurada online.
