Porque o mês mais curto do ano continua a ser de intensa atividade cultural em Almada, deixamos-lhe esta semana sugestões de espetáculos para a infância, concertos para lembrar os Anos 80, maratonas caminhadas ou oficinas de meditação e bem-estar.
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3Relaxar numa oficina de bem-estar
Este sábado, 22 de fevereiro, a Junta de Freguesia da Caparica e Trafaria volta a receber uma oficina gratuita sobre “Bem-estar e Gestão Emocional”. Através de técnicas de respiração consciente, meditação, QiKung ou terapia de som, João Miguel Assis vai ensinar aos participantes formas saudáveis de combater problemas comuns como ansiedade, stress, insónias ou tensões musculares. Com início às 11h, a atividade é de participação gratuita.
